“小天使”的降临不总是一帆风顺的，不少准妈妈就受到了妊娠期糖尿病的困扰。未得到有效疾病控制的妊娠期糖尿病妈妈，容易出现妊娠期高血压、感染、羊水过多、酮症酸中毒等问题，产后患2型糖尿病的几率也显著提高。

不过“糖妈妈”们不用怕，中国科大附一院（安徽省立医院）集结多学科力量，推出“妊娠期糖尿病一日门诊”，为“糖妈妈”们提供有效的疾病管理，守护您和宝宝的健康。

3月3号上午8点，“妊娠期糖尿病一日门诊”正式开诊。在“糖妈妈课堂”上：产科、临床营养科专家带大家一起了解妊娠期糖尿病的危害，学习孕期营养的搭配和注意事项；内分泌科专家带领大家学习孕期降糖药物的使用知识；精神心理科专家为大家进行孕期心理辅导，让大家能放松心情，享受孕期。课堂上，大家畅所欲言，向医务人员提出自己的控糖困惑，分享控糖小妙招。

除了健康知识分享，“糖妈妈”们还在专业运动康复指导师指导下进行了孕期运动培训，学习如何在日常生活中通过科学运动有效控糖。营养师对“糖妈妈”头一天的食谱和当天测量的三次血糖进行点评，让大家对自己的血糖水平有一个充分的了解。

护士为“糖妈妈”测血糖

妇产科专家为“糖妈妈”普及妊娠期糖尿病科普知识

内分泌科专家教“糖妈妈”如何正确注射胰岛素

动起来！运动康复指导师带领“糖妈妈”科学运动

“妊娠期糖尿病一日门诊”活动丰富，干货满满，参与的“糖妈妈”纷纷点赞。

妊娠期糖尿病一日门诊

适用人群：诊断为妊娠期糖尿病的“糖妈妈” 

服务团队：产科、内分泌科、临床营养科、精神心理科医务人员，运动康复指导师，教育护士等

门诊时间：每周周四（8:00-14:00）

门诊地点：庐江路17号 中国科大附一院（安徽省立医院）总院  门诊四楼  产科门诊孕妇学校

服务流程：

周四8:00到产科门诊

工作人员比对预约记录

安排挂号交费

注：费用包括挂号费、早餐和午餐、三次血糖化验费等

预约方式：通过“糖妈妈APP”预约时间（为保证服务质量，每周仅限5名孕妇及其家属参与）

服务须知：提前一天记录周三所有的饮食，20:00后禁食，24:00后禁饮

妊娠期糖尿病，会同时影响母婴两代人的健康。当妊娠期遇上糖尿病，“糖妈妈”该如何是好？中国科大附一院妇产科副主任医师王群华带大家了解妊娠期糖尿病的那些事儿，一起远离“甜蜜的烦恼”。

什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病是指怀孕前血糖水平正常，怀孕后首次发现的血糖升高，占妊娠合并糖尿病的90%。

葡萄糖是胎儿主要的能量来源，随着怀孕的孕周增加，胎儿对葡萄糖的需求逐渐增多，怀孕母亲通过体内各种升糖调节机制使血糖升高，以满足胎儿的需要。

妊娠期胎盘分泌的多种激素对胰岛素起到拮抗作用，形成生理性的胰岛素抵抗。所以血糖升高，是母亲为了孩子做的伟大的事，只是有的母亲太给力了，过了头，所以要反过来控制血糖。

妊娠期糖尿病的危害

怀孕以后血糖升高，很多孕妇和家人不够重视，80~90%的孕妇认为不需要测血糖，导致孕期血糖控制不佳。妊娠期糖尿病的危害包括：

1、分娩巨大儿：肩难产、新生儿锁骨骨折、新生儿臂丛神经损伤、新生儿窒息、缺氧的机率增加；

2、新生儿低血糖；

3、死胎或早产；

4、新生儿远期肥胖、2型糖尿病的机率增加；

5、母亲产后10年左右发生2型糖尿病的机会增加50%；

6、再次怀孕，再次发生妊娠期糖尿病的机率大大增加。

但是，准妈妈们也不要害怕，因为80%以上的妊娠期糖尿病是可以通过饮食控制和运动来治疗的。

控糖小妙招

1、饮食控制

控制好热量，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。同时在要密切的关注血糖，适量运动。

可以选择的食物：蔬菜有冬瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、黄瓜、芹菜、茭白、大白菜、小白菜、菠菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等；水果有柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等；蛋白质有瘦肉、牛奶、鱼类等；主食选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面等。

2、合理运动

运动可以从每周3次，每次15分钟的连续有氧运动开始，有氧运动包括瑜伽、太极、走路、慢跑、有氧舞蹈、游泳等。

运动前应进行热身活动。5-10分钟的轻、中度有氧运动作为热身活动，运动后进行放松活动也是需要的。

3、药物控制

如果饮食和运动治疗，血糖控制不佳，就建议胰岛素治疗。胰岛素不通过胎盘，也不会发生孕期用胰岛素，产后就必须用胰岛素的药物依赖，所以“糖妈妈”不用担心。

王群华表示“糖妈妈”要正确看待妊娠期糖尿病要重视，但不要焦虑孕期血糖控制满意可以跟血糖正常的孕妈妈一样顺产而且孩子发生并发症的机率大大降低！

（妇产科/文 妇产科 党委宣传与统战部/图 王群华/审核）

责编：方雯