你知道吗？我们的血管也是有年龄的，很多人认为年纪大了血管才会老化，殊不知，不健康的生活方式和饮食习惯，可能会导致血管早衰。

你知道你的血管年龄吗？下面是一份简单的血管健康测试，快来测测吧！

1、一直打不起精神，不开心

2、总喜欢斤斤计较

3、特别爱吃方便面、饼干、点心等零食

4、爱吃肉

5、不想运动，只想宅在家里

6、男士每天吸烟支数乘以年龄超过400

7、爬楼梯的时候感觉胸痛

8、手脚发凉，四肢发麻

9、经常丢三落四，记忆力衰退

10、血压突然升高

11、血糖、血脂升高

12、自己的直系亲属中有人死于冠心病或中风

测试结果：

健康：符合其中1~4项，说明血管年龄跟你自己的年龄差不多；

凑合:  符合5~7项，提示血管年龄超过自己年龄10岁以上；

堪忧：符合8~12项，说明你的血管年龄跟你父母亲甚至祖父母的血管年龄一般大。

如果是后面两种情况，尤其是最后一种，提示血管健康状况不良，应该及时到泛血管疾病管理中心进行相应的检测或进一步的治疗。

【什么是泛血管疾病】

泛血管疾病是以血管病变为特征，主要危害心、脑、肾、四肢及眼等重要器官的一组系统性血管疾病。

常见的泛血管疾病包括高血压、高血糖、高血脂、冠心病、脑血管疾病、外周动脉疾病、肾动脉疾病和眼底微血管疾病等。

吸烟、肥胖、感染等均是其危险因素。在日常生活中，很多不健康的生活方式都会无声无息地影响血管健康，并最终导致泛血管疾病的发生。

【防控】

综合防治是泛血管疾病管理的关键，而早筛早诊是泛血管疾病防控的重点。

筛查的适合人群：

①有主要血管危险因素，包括心血管疾病家族史、家族性高胆固醇血症、吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖；

②确诊的动脉硬化性心血管疾病，包括急性冠脉综合征、心肌梗死史，稳定或不稳定心绞痛，冠状动脉或其他血管重建，卒中，短暂性脑缺血发作，外周动脉疾病（包括主动脉瘤），以及冠状动脉造影、颈动脉超声和CTA发现的动脉粥样硬化斑块。

【治疗】
泛血管疾病的综合性治疗为生活方式改善、危险因素控制和抗动脉粥样硬化血栓形成的治疗。

生活方式改善需要做到科学运动、健康饮食、戒烟、控制体重。

抗动脉粥样硬化血栓形成包括降脂、抗栓治疗。

还有介入及外科手术治疗等。

早筛早诊是泛血管疾病防控的重点，如果您属于适合筛查的人群，请到医院制定合理的干预方案！

中国科大附一院泛血管疾病管理中心
        主要服务人群

（1）泛血管高危人群：针对高血压、高血脂、糖尿病、颈动脉斑块、吸烟、遗传、肥胖以及高龄的患者开展主动筛查，早期发现，早期治疗，同时对危险因素进行管理和控制，降低其发生泛血管疾病的风险，延缓疾病进展。

（2）泛血管疾病患者：既往已患有冠心病、脑血管疾病、颈动脉、肾动脉或下肢动脉狭窄大于50%的患者，进行全面血管及其危险因素整体管理和防控，确保患者从诊疗过程中最大程度获益。

*泛血管疾病管理中心打造了一站式诊疗流程，当天可集中完成大部分检查项目（CT、磁共振等大型设备检查除外）。泛血管中心融合了血管相关多学科专家（包括心血管内科、内分泌科、普外科血管外科、神经内科、神经外科、肾内科等），可最大程度方便患者。

就诊方式

首次就诊患者请挂泛血管综合门诊号源，由综合门诊医生为您进行全身血管综合评估、制定诊疗方案，需要转诊的患者，中心会为您及时、精准转诊或开展多学科会诊。

泛血管综合门诊预约挂号方式

微信关注“中科大附一院安徽省立医院”官方微信公众号，选择中科大附一院（安徽省立医院）南区，搜索“泛血管综合门诊（南区）”进行预约挂号。

门诊自助机预约挂号和窗口人工挂号。

电话预约：拨打“114”，听语音提示后拨“0”。

就诊地点

安徽省合肥市天鹅湖路1号中国科大附一院南区2号楼3楼2区。

咨询电话

0551-62284979 （工作日8：00-12：00  14：30-17：30）

温馨提醒

为节约您的就诊时间，有抽血需求的患者建议就诊前一日晚12点后禁食禁水，并于就诊当日10点前完成就诊采血。

参考文献：

[1]《中国心血管健康与疾病报告2022》编写组.《中国心血管健康与疾病报告2022》要点解 读 [J]. 中 国 心 血 管 杂 志 ,2023,28(4) ：297-312.DOI ：10.3969/j.issn.1007-5410.2023.04.001.

[2] 2019-08-12健康时报《“未老先衰”测测血管年龄》.

（心血管内科 黎承华 程超越/文 郑雪瑛审核）

责编：桂思奇