为持续关爱职工心身健康，增强职工幸福感，院工会联合护理部、心理关爱小组共同举办职工心理关怀系列活动。根据疫情防控要求，活动主要通过线上进行，心理关爱小组成员及集团各科室近百名医务人员参与活动。系列活动邀请多位院内外心理学专家主讲，内容涵盖心理学科普知识、疫情下居家亲子沟通、团体危机心理干预等，更结合了放松、正念等心理治疗的沉浸式体验，引导医护人员关注心理健康，学会自我心理调适技巧，提升心理健康素养。院工会先期发放了100本《医院EAP探索》工具书，帮助深化医院心理关爱实践。此外，为切实关心关怀一线抗疫职工，院工会积极慰问集团闭环管理职工，发放日用品、营养品、零食、水果、电话卡等慰问品11批次400余份。

心理科普知识宣传 通过美篇的形式，图文并茂的向职工普及了疫情下如何进行自我心理调适，如正确认识自己的心境反应；避免疫情信息过载；保持与社会的连接；维持积极健康的生活方式等，同时还介绍了“STOP”、呼吸放松等心理调节方法。

开设心理关爱专线 为切实做好一线医务人员心理疏导与调适，预防和减轻疫情所致的心理问题，医院开通24小时“关爱热线”，并通过微信为隔离和闭环职工针对性推送心理关爱相关信息。如果需要心理疏导与调试，可以拨打医护人员24小时心理关爱专线0551-62282318。

开展正念减压直播 正念减压引导师冯素芝线上带领医务人员通过正念伸展、正念身体扫描、正念慈心练习等科学有效的方式，进行减压训练。教会职工学会有意识地关照自己、觉察自己，把握当下，摒弃杂念，找回内心的平静，提升幸福感。

疫情下居家亲子互动  因为疫情防控需要，“线上网课教学”的学习模式，不仅是对孩子们的考验，更是对教育方式的全新挑战。活动邀请我院精神心理科罗彬博士给我院职工在疫情网课期间的亲子互动给与指导，罗彬博士讲解了有青少年的家庭在家庭生命周期中的任务，讲授了在面对孩子遇到困难时，父母应采取怎样的应对策略去帮助孩子，帮助职工营造温馨和谐的家庭氛围。

一线防疫人员减压团体 活动邀请中国心理学会注册督导师、美国亚隆心理治疗学院认证团体咨询师刘鹤群教授针对感染病院区和发热门诊一线防疫人员进行心理减压团体。刘鹤群教授运用危机干预和认知行为理论引导一线防疫人员觉察并处理疫情应对压力下的负面情绪与认知反应，恢复成员的职业信心和勇气，学习处理和应对疫情防范压力的方法，提高成员的资源运用以及适应能力。

活动期间，参与职工在线上与授课老师积极互动，以放松的状态下感受心灵洗礼，引导关注心理健康，掌握自我关怀的方法与技巧。参与职工纷纷表示，心理关爱系列活动减轻了压力、舒缓了心情，受益匪浅，今后，将以健康的体魄、良好的心态投入到工作中去。

心理健康是人民全面健康的重要组成部分。医护人员是人民群众健康的“守门人”，在疫情防控常态化形势下，广大医护人员身心健康更应受到社会各界的重视。关爱职工心理健康工作与医院文化建设息息相关，院工会将联合护理部、心理关爱小组把职工心理健康作为长远工程，通过组建职工EAP联盟，培训心理关爱专业队伍，实施职工关爱计划，采用多途径、多渠道为职工提供及时、有效的心理健康支持，提升职工自我调节能力和抗压能力，以更饱满的身心状态投入到医院的高质量发展中去。（心理关爱小组 葛畅/文 李从玲/图 储爱琴 马琳/审核）

责编：方雯